Vedlikeholdskurs


Har du tidlegare vore innom kurs eller opphold for vektreduksjon hos meg eller andre stader i regionen? Opplever du kvardagen litt på nytt som stressande? Finn du det vanskeleg og utfordrande å holde på dei gode rutinene som du ein gong hadde?



Fortvil ikkje! Dette er pakken for deg som: 

  • Treng auka motivasjon til å halde fram med dine livsstilsendringar.
  • Treng å møte ein gjeng menneske som føler på mykje det same som du. Dette kan vere menneske som har delteke på kurs for livsstilsendring for fleire år tilbake, eller "fersk" deltaker som treng mi støtte endå litt til. 
  • Kanskje har du endra livsstil ved andre kurs i regionen eller på eiga hand, og treng å møte til oppfølging, kroppsanalyse, måleband og motivasjon litt nærare der du bur? 

Som kursdeltakar får du:

  • Vekt og kroppsanalyser kvar kursøkt.
  • Jamnlege midjemål.
  • Di vedlikeholdsmappe
  • Relevante tema til diskusjon
  • Støtte og samhold frå gruppe
  • Tilgang til lukka gruppe på Facebook; Kundar til Nupen KostogHelse.
  • Tilgang til lukka gruppe på Facebook; Vedlikeholdsgruppe.

Elles praktisk informasjon:

  1. 10 stk kursøkter på 60 min. Kursdagane er ONSDAGAR og kl. 18:00 - 19:00.
  2. Start: 26. august -20. Vidare: 30. september, 28. oktober, 25. november, 16. desember, 27. januar, 17. februar, 31. mars, 28. april og 26. mai 2021.
  3. Pris: Kr. 4400,-
  4. For andre spørsmål eller ditt ønskje om påmelding --> Gå til fanen "KONTAKT" i menylinja --> Fyll inn namn, din epost og beskjed. Trykk "submit" og din epost er sendt!