Mitt engasjement og filosofi rettar seg til deg som individ; frå korleis du tenkjer til korleis du står i livet ditt. Eg er nysjerrig på dine prioriteringar og kva du vektlegger i din kvardag. Ikkje minst er du som deg sjølv viktig, med dine utfordringar og dine mål. Vi har alle våre mål og draumar. Kva skal til for at du kjem nærare dine?
Akkurat dette syns eg er så spennande. Fokuset mitt til klient er sjeldan begrensa til èin faktor ved livet sine sider. Å ha god helse kan bety at du kjenner at du meistrar kvardagen din. Du får gjort det du ønskjer. Energien er god. Du har god nattesøvn. Du veit korleis svare på stress og behov for restitusjon. Du blir løfta av fysisk aktivitet.
Helse handlar blant anna om å halde seg frisk. Det er ein aktiv prossess å forebygge sjukdom, men du kan òg lindre dine symptom. Helse er også sosial fungering. Kostholdet kan påvirke di helse, likeså fordøyinga. Det du vel å ete og drikke kan påvirke mykje. Ditt kosthold kan medvirke til forverra helse, og ditt kosthold kan løfte helsa di til å bli betre. Helse er også noko du sjølv skaper. Du kan sjølv påvirke eiga helse, ditt kosthold og din livsstil i dag for morgondagen.