Livsstilspakken


Livsstilspakken er den grommaste pakken du inngår med meg som rettleiar. Her blir du over tid sett og høyrt, du får kunnskap, tips, motivasjon og kjennskap til deg sjølv. Du får muligheit til å gjere dei justeringane som trengs når sjølve livet møter på. 


Dette er pakken for deg som: 

  • Vil vere i samarbeid med meg åleine som din rettleiar over tid.
  • Treng jamnlege oppfølgingar for å ikkje misse det gode sporet.
  • Treng ein å "sparre med" og få snarleg respons - også utanom konsultasjonane dine!

Livsstilspakken handlar om:

  • Ditt levde liv. Kva er dine erfaringar og minner?
  • Føring av matdagbok.
  • Oppstartssamtale 60 minutt.
  • Dine mål 
  • Kostholdsplan
  • Næringsstoff
  • Kva er mat? Kva gjer maten med oss?
  • Stress
  • Søvn
  • Sosial fungering
  • Helg/ høgtid/ feriar
  • Kva er kos?
  • Fysisk aktivitet
  • Kvile
  • Blodsukkermålingar
  • Kroppsanalyser
  • Livvidde

Elles praktisk informasjon:

  1. 20 stk konsultasjonar/ oppfølging à opptil 45 minutt per gong. 
  2. Start når du er klar! 
  3. Pris: Kr. 7980,-
  4. For andre spørsmål eller ditt ønskje om avtale --> Gå til fanen "KONTAKT" i menylinja --> Fyll inn namn, din epost og beskjed. Trykk "submit" og din epost er sendt!