Skyr og litt til

Eit måltid som dette kan gi deg ei god støtte vidare i arbeidsdagen din! Kanskje du ikkje er på jobb, men du er i gong med andre ting som gjer at du vil behalde god konsentrasjon - og unngå blodsukkerfall? Hender det at du vert forhindra og det er ei lang stund fram til middag? 

Ein medium banan, eit beger Skyr og 15 stk mandlar vil gi deg 8 g fett, 20 g protein og 36 g karbohydrat. Dette kan vere gode kjelder for deg som treng ein real dytt vidare i dagen!

Du vil attpå tilføre kroppen din: 

  • Kostfiber
  • Riboflavin (B-vitamin som deltek i metabolismen av næringsstoffa i maten)

  • Vitamin E

  • Vitamin B6

  • Kalsium

  • Kalium

  • Magnesium

  • Kobber

  • … med meir!


Eit mellommåltid med litt tyngde i, som gjer at du kjem heim etter dagen med meir energi, meir overskudd og stabilt humør!