Kostholdsrettleiing


Skulle du gjort nokre justeringar på kostholdet ditt? Et du for lite, trur du? Eller blir det for mykje mat? Kjenner du deg igjen i at måltidsrytme er diffust? Treng du rettleiing på mat og kosthold for å yte det lisje ekstra? 


Kostholdsrettleiing er for deg som:

  • Ønskjer gjennomgang av kostholdet
  • Du lurer på om proteinmengda, karbohydrat og fettmengda er i ubalanse?
  • Kjenner deg fysen
  • Føler du blir aldri mett
  • Treng justering for å gå nokre kg opp i vekt eller ned i vekt
  • Vil ha ein dagsplan, "Kosthold for ein dag"
  • Kjenner du vil styre evt behov for oppfølging sjølv

Kostholdsrettleiing handlar om:

  • Føring av matdagbok
  • Samtale 60 min.
  • Dine mål
  • Litt om næringsstoffa
  • Plan på e-post, "Kosthold for ein dag"
  • Du tek kontakt ved evt behov for oppfølging.

Elles praktisk informasjon:

  1. 1 stk konsultasjon. Samtale  60 min. m/ kroppsanalyse. 
  2. Start når du er klar!
  3. Pris: Kr. 990,-
  4. For andre spørsmål eller ditt ønskje om avtale --> Gå til fanen "KONTAKT" i menylinja --> Fyll inn namn, din epost og beskjed. Trykk "submit" og din epost er sendt!