Chiafrø har inga storslagen smaksoppleving, men dei små frøa er store på mykje anna! Dei kan stabilisere fordøyinga di med si fine mengde kostfiber, og gir deg mettheitskjensle med ei raus mengde protein og fett. Chia syg til seg væske og mangedoblar sin eigen storleik. Sidan frøa er smaksnøytrale er dei så anvendelege; som her i ein...

Mmm, bringebær er av mine favorittbær! Når eg lukkar auga mine kan eg drøyme meg tilbake til barndomen, med gode minner frå då eg var liten og gjekk med lita bøtte i handa og plukka søte og friske bringebær frå buskene i hagen til mormor og morfar. Ein eller fleire gonger i veka brukar eg bæra som ingrediens i ein...

Mmm, dette var ein gjengangar i kvardagane mine ved våren som var! Enno nyt eg den friske smaken av bringebær- og det er like godt kvar gong dette er til frukost eller lunsj. Dersom du førebur grauten i eit glas om kvelden eller morgonen, så er dette eit lettvint måltid på farta- om du er i jobbærend eller du veit...

Eggerull

21/07/2019

Eggerull med spekeskinke og kvitost